本校訊  5月27日下午4點30分，心理學(xué)高級教師夏冰做客“陽光照進你心里”心理主題活動月講座，為全市中學(xué)生帶來《柔軟生的繭——復(fù)原力》心理學(xué)講座，本次講座由市教體局主辦、市第三中學(xué)和市青少年心理健康輔導(dǎo)中心聯(lián)合承辦。

在一個多小時的講座中，夏老師以深厚的理論基礎(chǔ)、獨到的見解詮釋了如何理解復(fù)原力問題，夏老師指出，復(fù)原力是指個體面對逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或重大壓力的良好適應(yīng)過程，也就是對困難經(jīng)歷的反彈能力。

   夏老師還就青少年共同關(guān)心生活、學(xué)習(xí)話題進行了探討，她以豐富的畫面效果、生動形象的語言勾勒出復(fù)原力的大致輪廓，使學(xué)生們對心理學(xué)有了一個感性與理性并存的深刻認(rèn)識。夏老師認(rèn)為，每個人都有復(fù)原力，但不一定是完美的，也不一定是隨時都可以召喚出來的；復(fù)原力還會受到休息、營養(yǎng)程度、訓(xùn)練、經(jīng)驗水平等各種內(nèi)外部因素的影響而發(fā)生變化。

夏老師的語言輕松幽默，通過舉出大量例證，水到渠成地道出應(yīng)對問題的方法及心態(tài)，全校各班級的同學(xué)們在各自班級通過視頻直播方式認(rèn)真聽講，在吸取經(jīng)驗的同時也認(rèn)知了心理適應(yīng)與變化。

夏冰，銅陵市第一中學(xué)心理健康教育高級教師，銅陵市骨干教師，市級優(yōu)秀教師，從教17年，多次參加國家級、省級比賽獲獎。個人微信公眾號“甜到心理”以專業(yè)的心理學(xué)知識和風(fēng)趣幽默的文筆獲廣泛關(guān)注。線下她以自己過硬的專業(yè)素養(yǎng)，積極投身心理志愿者服務(wù)工作，獲得家長和學(xué)生的一致好評。